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20: 3 n-3

20: 3 n-3 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 20: 3 n-3 que no sean Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino.

Aceite, semillas de lino, prensado en frío	0.081 g	0.08%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido	0.077 g	0.08%
Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito	0.032 g	0.03%
Cerdo, curado, bacon, cocinado, a microondas	0.031 g	0.03%
Cerdo, curado, bacon, sin preparación	0.029 g	0.03%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido	0.019 g	0.02%
Mostaza, preparado, amarillo	0.018 g	0.02%
Peces, pez espada, crudo	0.017 g	0.02%
Cacahuetes, todos los tipos, seco asado, sin sal	0.011 g	0.01%
Cacahuetes, todos los tipos, tostados, con sal	0.011 g	0.01%
La mantequilla de maní, buen estilo, con sal (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	0.01 g	0.01%
La mantequilla de maní, buen estilo, sin sal	0.01 g	0.01%
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede	0.009 g	0.01%
El pescado, salmón, salmón rojo, crudo	0.009 g	0.01%
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos	0.009 g	0.01%
Patatas, hash brown, congelados, sencillos, preparados, pan frito en aceite de canola	0.009 g	0.01%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo	0.009 g	0.01%
Salchicha, huevo y queso de desayuno galleta	0.009 g	0.01%
Jimmy Dean, salchicha, huevo, queso y galleta de desayuno, congeladas, sin preparar	0.009 g	0.01%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, pan dulce, cocido, hervido	0.008 g	0.01%

Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino

Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino es un tipo de Grasas y aceites. Los nutrientes más importantes en Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino se enumeran a continuación.

Agua	33.95 g	33.95%
La energía (calorías)	583 kcal
Energía (julios)	2438 kJ
Proteína	0.14 g	0.14%
lípido total (grasa)	64.63 g	64.63%
Ceniza	1.14 g	1.14%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.14 g	0.14%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
El fósforo, P	4 mg
Potasio, K	28 mg	0.03%
Sodio, Na	646 mg	0.65%
La vitamina A, IU	3819 IU
La vitamina E (alfa-tocoferol)	19.34 mg	0.02%
Tocoferol, beta	0.1 mg
Tocoferol, gamma	11.93 mg	0.01%
Tocoferol, delta	1.91 mg
El tocotrienol, alfa	1.46 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	2.81 mg

Nutrientes en Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino